Ahuahuahuahuahua. Esse agora é meu novo esporte rs!

Meu maridão deu um jeito na balança para ela funcionar, foi

difícil mas deu certo! E eu, rhum...nem conto! De tão viciada

que sou esqueci e subi, esqueci que havia dito que nunca

mais iria me pesar ahuahuahua, nuss, que loucura é isso,

pareço criança com pirulito rs. OH MY GOD!!!

nã aguentei, eu sou mesmo uma coisa viu!

Me pesei hoje cedo e graças a Deus

estou agora com 78.6

Voltei ao 8, agora quero dar um tchau

para esse 8 e ir para os 7 ^^ vamos

ver como é que tudo fica agora sem a minha

esteira!

Estou esquecendo de tomar o chá verde. Só tomei uma

vez.

Agora estou comendo um pedacinho

de pão também, tudo pela a seretonina

a substância mágica do bom humor.

Achei  uma matéria importante nesse

site e tem outras lá, copiem o link e cola no

navegador

http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/080630_mtr_abstinencia.htm

Estou deixando também um vídeo lindo!

Incentivar é bom, melhor ainda é tomar atitudes, porque

viver na esperança de alguém é o mesmo que não fazer

nada por si. Não existem formulas mágicas. A verdade

é essa  e tudo fora disso é falso:

Atitude, atividade física, pouca quantidade de alimentos

Você pode comer de tudo, nada é proibido, o que é proibido

é exagerar.

E aí me diz!?! Vale mais a pena fazer loucuras para emagrecer

ou comer pouquíssimo e emagrecer?

Eu prefiro agora comer de TUDO em poucas quantidades e me

exercitar.

Não abro mais a mão de ser feliz, não abro mão do que me dá

prazer.

Pensem nisso: Tudo em excesso ou em escasses faz mal!

Pra que sofrer, se a vida pode ser mais light?

Beijinhos e um lindo final de semana para

vocês ;*